焦虑测试：测试你的焦虑水平

大家好,综合小编来为大家讲解下。焦虑测试：测试你的焦虑水平这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、焦虑，是我们紧张到精神更加紧绷的时候会发生的情绪，很多时候也是我们在等待某一个重要确定消息时的情绪，也是我们在焦急时刻却总等不到想要知道的事物时的情绪。

2、只是，每一个人的性格不一样，导致对事物的耐心也就有不一样的程度，因此每一个人的焦虑程度也就不一样了。

3、那么，你知道你的焦虑程度是怎样的吗？一起来做个测试，测测看你是有多焦虑！你感到比往常更加神经过敏和焦虑？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你常常无欲无故感到紧张不安吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你还常常无缘无故地感到担心？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你常常在紧张的时候，紧张到坐立不安吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你容易心烦意乱或感到恐慌？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你很容易纠结于某一件事？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你时常感到你的身体好象被分成几块,支离破碎？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你常常会有身体下坠的感觉？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你总感到事事都很顺利,不会有倒霉的事发生？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你时常会因为某一首歌或情节而泪流满面吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你的四肢常常情不自禁的抖动和震颤？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你常常催促自己加快速度做某些事情吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你会因头痛、颈痛和背痛而烦恼？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你很难在紧急的事冷静下来回想事物吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你常常感到无力且容易疲劳？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间紧张的时候，你会以眼瞟四周来解除紧张感吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你感到很平静，能安静坐下来？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间在轮流上台发表言论的时候，你总是会紧张到手心冒汗吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你感到你的心跳较快？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间在等待的时候你会随处走动吗？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你因阵阵的眩晕而不舒服？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你有阵阵要昏倒的感觉？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你呼吸时进气和出气都不费力？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你的手指和脚趾感到麻木和刺痛？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你因胃痛和消化不良而苦恼？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你必须时常排尿？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你的手经常温暖而干燥？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你觉得脸红发烧发红？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你容易入睡,晚上睡得很好？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间你常常做恶梦？, 没有或很少时间, 小部分时间, 相当多时间, 绝大部分或全部时间。

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