大家好，小有来为大家解答以上的问题。西米的作用与功效与禁忌，西米的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西大米含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素B、脂肪等营养元素。
2、对人体有以下影响：33601。
3、补充大脑所需营养，维持脑细胞正常功能，增强记忆力，健脑益智。
4、2.提高免疫力和抗病能力，预防病毒和流感，抗疲劳等。
5、3.温补脾胃，补肺化痰，可以缓解脾胃虚弱，消化不良。
6、4.增强细胞活性，缓解皮肤细胞老化，防止皮肤皲裂。
7、糖尿病患者忌吃西米。
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