长期黑眼圈能去掉吗（长期黑眼圈能消除吗）

大家好,小问来为大家解答以上问题。长期黑眼圈能去掉吗，长期黑眼圈能消除吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、去除黑眼圈：把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。

2、每天一次。

3、切开柿子。

4、用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。

5、早晚一次。

6、柿子以熟透为佳。

7、作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

8、冷却的茶包对黑眼圈也有帮助作用。

9、去除黑眼圈可多吃以下食物：鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

10、但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

11、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。

12、既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。

13、除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

14、胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。

15、胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

16、此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

17、海带：富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。

18、绿茶：经常用电脑者可多饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

19、多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

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