基础体温曲线图怎么看（基础体温曲线图）

大家好，小科来为大家解答以上问题。基础体温曲线图怎么看，基础体温曲线图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、基础体温曲线图

什么是基础体温曲线图？基础体温曲线是一个图表，横轴代表月经周期的日期和周期。同一个房间，每个牢房1天。从月经来潮的第一天开始，每天测得的基础体温标绘在相应体温记录表的网格上，用小点表示，直到下次月经来潮的第一天。最后，每个点用一条直线划一条线。进而成为一个月经周期的基本体温曲线。在感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况下。往往容易影响基础体温，这一点要在下一节基础体温曲线中说明。

1.正常基础体温曲线：正常月经周期为28天。基础体温曲线表现为标准的高低温双相变化，即双相体温。从月经开始到排卵日，14天低温期，排卵后14天高温期。第14天是排卵期。没有准备好怀孕的女性更容易在排卵期的第14天怀孕。

女性的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线和数字会有所不同。关键是要明确自己的低温期和高温期，找到排卵日，安排好室友日期，才能顺利怀孕！

2.怀孕基本体温曲线：高温持续15到34天，持续20天。一般来说，持续16天以上的高温是怀孕的征兆。

疑似早期流产的基础体温曲线：20天后，体温从15日下降到24日，通常是早期流产的征兆。如果女性有这样的基础体温，应该尽早去医院查清楚原因。

3.无排卵基础体温曲线：持续低温，无高温期。不存在高温和低温引起的双相变化。如果测完之后发现妹妹需要去医院治疗，请检查排卵不足。才能对症下药，尽快治愈。

4.黄体功能不全导致体温下降缓慢。基础体温曲线：一般在没有怀孕的时候，叶黄素浓度会很快下降，子宫内膜会迅速下降。如果体温下降慢，说明黄体功能差，不利于怀孕。

5.叶黄素浓度不足导致排卵体温上升缓慢。基础体温曲线：可以观察到第14次排卵后，第15次体温开始缓慢上升。这种情况说明体内分泌的叶黄素浓度不够快，导致体温上升缓慢。通常意味着排卵不佳，受孕概率降低。

二、基础体温表

基本的温度计是什么？这有什么意义？让我们仔细看看。

让基础体温计先测基础体温。基本的体温计其实很简单，网上有很多模板供你下载。如果母亲有困难，她可以自己抽一支。这个表其实就是一个折线图，横轴代表每天的具体日期，纵轴代表当天的基础体温。将各个点连接起来，就形成了一个基本的体温趋势曲线，妈妈们可以直观的了解自己的基本体温变化，发现自己的健康问题。

三、基础体温怎么测

如何测量基础体温？要测量基础体温，请使用普通体温计。主要是掌握正确的测量方法。接下来，我们将了解如何测量基础体温。

睡觉前把体温35以下的果汁水银扔在枕头上，早上醒来。夜猫子白天睡6-8个小时。任何活动前，将体温计放在舌下测量口腔温度5分钟，记录并绘制曲线。

卵巢功能正常的女性，基础体温曲线呈规律性变化。在月经周期的前半段，基础体温略有波动，排卵期略有下降，然后上升到后半段(即黄体期，正常黄体期持续12-16天，一般上升0.3-0.6左右，直至月经来潮，体温下降。因此，基础体温和卵巢功能正常的女性是典型的双相型

排卵多发生在基础体温最低时，或低温期至高温期前后。通常在排卵前两周左右，通过分析连续测得的基础体温曲线就可以知道排卵日期。

通过基础体温测量，可以分析排卵效果，指导治疗和后续治疗，预测早孕。黄体期长，高温期基础体温不降，提示早孕。

一般来说，如果高温期超过16天，早孕的概率在97%左右。超过20天，概率几乎是100%。

1.准备一支温度计，掌握读数方法，才能准确。

2.每天晚上睡觉前把水银温度计的柱子扔到35度以下，一直放置到睡醒。

3.早上起床后，立即拿起体温计，5分钟后取出并记录在专用表格上。

4.千万不要起床、小便、吃饭、说话等。在给你量体温之前。

5.应记录影响基础体温的因素是否很多，如感冒、失眠、饮酒、服药等。

四、基础体温如何测排卵

正在排卵期的女性更容易怀孕，合适的排卵日是控制男孩的主要条件。现在确定排卵日期的方法有很多种，其中一种是基础体温法。那么，基础体温如何衡量排卵呢？

特殊的基础体温计在36C到37C之间每隔0.05度有一个刻度，但它能测出体温的最小变化。排卵周期中的女性身体

这种差别在于家用温度计不能被测量，因此，要准确测量，必须购买专用的基础温度计。我们的时间一般都是测量早上部分觉醒，因为此时我们处于最安静放松的身心状态，体温最稳定。所以不要以身体为由，把温度计拿出来时要测量五分钟，然后记录下来。我们测量基础体温是最正确的，但是，并不总是需要在早上记录以获得基础体温。

如果有人在早上5点睡觉，并在11点醒来，醒来时测量的体温也是基础体温。不同于人体体温的基础体温记录，我们必须要有耐心地每天做，如果有特殊原因两天缺失十二天也无所谓，但没有特别原因但不能忽视测量，间歇性基础体温测量是没办法推断准排卵日。

五、基础体温测注意事项

有些女性决心“测量基础体温以了解自己的排卵曰”，并购买女性体温计进行日常测量。测量基础体温也需要注意。接下来，我们来看看基础体温测注意事项。

测量基础体温的原则是在身体仰卧时早晨身体仍然清醒时立即测量。因此，最好不要在醒来后去找温度计或类似物，因为体温的变化只会通过手工摸索而发生。最好在晚上睡觉前将温度计放在枕头上，以避免在第二天看到。

测量方法是身体不应该移动尽可能多，把温度计慢慢放入人群。温度计必须放在舌头下面。在这种状态下静静地呼吸，测量5分钟，如果是电子温度计，则测量1分钟。立即将其从嘴中取出后，在基础温度计上填入体温。

基础体温必须连续测量至少两三个月。在此期间，应尽可能保持正常的就寝时间和起床时间、另外，睡眠时间必须达到6小时以上。测量基础体温的原理是在醒来后尽可能保持身体不动，测量前无法完成哪些操作?

首先，起床后，应避免上厕所，洗脸或漱口等行为。为了找到温度计，也不可能站在上半身。即使你没有做出如此大的举动，只是躺在被子里，伸展或打呵欠，翻身或碰触睡在你旁边的孩子或与丈夫说话，都会引起体温的微妙变化，影响了测量结果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。