哪些是碱性蔬菜（哪些是碱性蔬菜）

大家好，小科来为大家解答以上问题。哪些是碱性蔬菜，哪些是碱性蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

通常我们只知道溶液有酸性和碱性，但是你知道吗？蔬菜也有酸碱性，有酸性也有碱性。那么哪些蔬菜是碱性的呢？它们对孕妇有影响吗？如果你很好奇，那么你一定不能错过这篇文章的内容。

什么是碱性蔬菜？

1.属于寒性的碱性食物有：空心菜、菠菜、蕹菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手、西葫芦、葫芦、葫芦、冬瓜(甜瓜)、哈密瓜、西瓜、西瓜、西瓜、竹笋、海带。

2.偏凉的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜。

3.平碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、白菜、甘蓝、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳、红薯(红薯)、洋芋(土豆)、芋头。

4.弱碱性食物有：茶马古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、香菜、甜椒、南瓜、生姜、大葱。

5.偏热的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

碱性蔬菜对孕妇的好处

碱性食物对宝宝有益，体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。有专家说，孕期适当吃一些碱性蔬菜可以提高孩子的智商。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。