婴儿便秘一招通便（婴儿便秘）
大家好，小科来为大家解答以上问题。婴儿便秘一招通便，婴儿便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、 宝宝便秘症状
很多宝宝在秋季容易便秘，尤其是2岁以下的宝宝。早晚温差大，气候干燥会造成宝宝肠胃紊乱。宝宝肠道一热，便秘也就随之而来了！宝宝排便时，会发出以下“信号”。细心的宝宝爸爸妈妈们要提高警惕！
1.宝宝排便减少，便便很干；
2、便便排出困难，排便时有疼痛感，导致宝宝哭闹；
3.宝宝腹部饱满，疼痛；
4、宝宝食欲下降，对吃东西不感兴趣。
但由于每个宝宝的身体状况不同，每天正常排便的次数也不同。比如新生儿几天不排便，不一定是便秘。母乳喂养的宝宝可能几天排便一次，所以宝爸妈也需要根据宝宝的正常排便频率来做出判断。
二、 宝宝便秘食疗
很多宝宝在添加辅食前，排便习惯正常。但随着月龄的增长，由于食物越来越丰富，排便变得不规律，经常出现便秘，影响宝宝继续添加辅食，导致妈妈无所适从。
(1)以下两种适合一岁以下宝宝的辅食，有助于缓解宝宝便秘。
1.桃花粥
材料：桃花5朵，粳米25g，胡萝卜10g。做法：粳米洗净后，加宽汤底，小火煮；开锅后盖上锅盖煮5 ~ 8分钟，然后加入切碎的胡萝卜粉一起煮；同时加盐调味，煮至软烂发粘，桃瓣切丝加入，稍微卷一下。煮好后300ml左右，适合宝宝两餐吃。营养秘诀：桃花粥是便秘的传统饮食，其质地也适合作为宝宝的辅食。这种粥适合没有肠梗阻或痉挛(大便呈羊粪状，伴有腹痛、哭闹)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还能为宝宝提供适当的能量和维生素。
2.香蕉苹果泥
材料：香蕉半根，苹果半个，孩子用蜂蜜少许。做法：将香蕉、苹果刮成泥。然后，加入一点儿孩子用的蜂蜜，放在锅里蒸3分钟，取出来晾凉，再喂给宝宝吃。营养秘密：
香蕉、苹果、蜂蜜中含有一定的果糖、糖醇、可溶性膳食纤维。这些物质既能增加食物对肠道蠕动的刺激，又能保持宝宝大便中的水分不被肠道过度吸收。因此，它是一种有效的便秘食疗产品。提醒一下，宝宝的肠胃不适合多吃生水果，里面的酸性成分有刺激性，会引起腹泻，脾胃失调。给宝宝吃之前要适当加热。
(2)1-3岁的婴儿
1-3岁的宝宝在进食和消化能力上已经非常接近成年人，正在逐渐摆脱乳制品，出现在一日三餐和家人的餐桌上。但是便秘还是有可能发生的，因为很多宝宝口味挑剔，不能摄入足够的膳食纤维。
我该怎么办？不妨采用食疗的方式来缓解宝宝的便秘。许多天然食物可以用来缓解便秘和消除堆积的食物。如菠菜、竹笋、西红柿、香蕉、蜂蜜、芝麻等。既滋阴，又润肠通便，可以让宝宝的肚子轻松“排便”。
1.坚果橘皮粥原料：甜杏仁、松子、芝麻各5克，鲜橘皮10克，糯米50克，糖适量。做法：橘皮切丝，杏仁、松子、芝麻捣碎，与橘皮一起炒；去渣取汁，然后加入粳米，煮粥，调糖。在粥上撒少量炒坚果调味。营养秘诀：坚果和橘皮可以清肺化痰，润肠通便。适用于肺燥肠梗阻、腹胀便秘的婴儿。
2.画香蕉的原料：鲜玫瑰1朵、香蕉200g、鸡蛋适量、芝麻适量、糖、面粉、花生油、淀粉等配料。做法：香蕉去皮，切滚刀块；玫瑰花洗净切丝；鸡蛋打入碗中，加入面粉和湿淀粉，拌匀成糊状，炒芝麻；花生油五成热时，在香蕉片上粘一层糊，一根一根煎成金黄色，取出；锅里留底油，放入白糖，炸至黄色，放入香蕉片；翻炒包裹均匀，撒上芝麻，再撒上玫瑰花丝。营养秘诀：香蕉是众所周知的通便食物。若用软煎拉丝烹调，可引起宝宝食欲，生津润肠，治疗肠燥引起的便秘。
三、 宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘或腹泻对爸爸妈妈来说是个棘手的问题。因为宝宝的肠胃功能还不完善，健康排便太重要了！那么，如果遇到便秘，应该给宝宝吃什么呢？
爸爸妈妈要知道，宝宝便秘大多是饮食停滞、燥热停滞，或者发烧后津液流失造成的。治疗要清热通便；后者多为脾胃虚弱所致，故治疗宜健脾运脾，润肠通便。所以便秘吃什么对宝宝好，主要是根据症状来判断。
一、积热便秘
积热型便秘表现为大便干燥，硬如羊粪，宝宝排便困难，可伴有腹胀、口臭、手足心热等症状。你可以为你的宝宝尝试以下菜单：
1、蔬菜汁汤：新鲜菠菜或白菜，煮汤。
2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2~3分钟，温服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
6、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。
二、虚证便秘
虚证便秘的特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。可以试试以下菜单：
1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
2、萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。
3、黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
4、杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。
以上菜式比较容易制作，爸爸妈妈们赶紧学起来吧！
四、 初生婴儿便秘怎么办
初生婴儿出现便秘是很多妈妈们会遇到的问题，由于初生婴儿尽量不要使用药物，所以怎么治疗初生婴儿便秘成为了妈妈们头疼的问题。初生婴儿便秘怎么办？各位新妈妈们可以借鉴以下办法。
1、给宝宝多喝水，保证充分的水量。
新生宝宝也是需要充足的水量的，很多妈妈们除了喂奶以外，很少会给新生婴儿喂水，怕补水过多导致拉肚子。一定要多给宝宝喝水，促进肠胃蠕动，只是能起到诱导宝宝排便的作用的。
2、腹部按摩要经常做。
妈妈们要每天抽时间轻轻按摩新生婴儿的腹部，特别是左下腹。且按摩的手法要由上而下轻轻按摩，在按摩前一定要把双手搓热，防止宝宝受寒。
3、人工通便。
在宝宝们经常便秘且很难自行排便的时候，可采取用石蜡油、开塞露等肛门润滑进行通便。
4、养成按摩肛门口的习惯。
各位妈妈们要养成给宝宝按摩肛门口的习惯。用温水刺激肛门，用手指轻轻地按摩肛门以及周边，这样能够引起条件发射，促进宝宝的排便。
如果发现初生婴儿有便秘的现象，妈妈们可以尝试使用以上的方法解决。初生婴儿便秘对宝宝来说是很影响健康的，所以一定要及时想办法解决。
五、 婴儿便秘怎么办
婴儿便秘是由于什么原因引起的呢？主要有五个方面的原因：1、饮食不足2、食物成分不当3、肠道功能失常4、体格与生理的异常5、精神因素。根据这些原因，我们得出了5点应对婴儿便秘的办法，为手足无措的爸妈们解决不知道婴儿便秘怎么办的苦恼。
1、矫正婴儿的饮食
如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3—4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练宝宝排便的习惯
婴儿从3—4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、开塞露通便
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌滥用中药
清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，但是药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，便秘反而会更加严重。
5、按摩
适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
婴儿便秘是一种常见的小儿疾病，爸爸妈妈们不用过于担心，只要正确地对待，掌握好治疗婴儿便秘的方法，便可以快速有效地解决婴儿便秘怎么办的问题。
六、 小儿便秘食谱
知道宝宝便秘吃什么好，可是没有具体做法咋办？今天妈妈网小编推荐几款有效改善小儿便秘的食谱，大家在家不妨试试！
小儿便秘食谱一：红薯粥
原料：新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。
制作：将红薯(以红皮黄心者为好)洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。
特点：薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。
温馨提示：红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。
小儿便秘食谱二：蜂蜜土豆汁
原料：土豆2个
调料：蜂蜜适量
制作方法：
1、把土豆去皮洗净，切碎备用。
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
温馨提示：土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
食用方法：每天一次，每次两勺，空腹食用。
小儿便秘食谱三：杏仁芝麻粥
原料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米适量
调料：冰糖适量
制作方法：
1、将黑芝麻、杏仁、大米洗净，泡在水里，浸胀后捞出备用。
2、将三种原来偶一起放入碗内捣烂成糊，放入砂锅，加适量水煮开，然后用小火炖烂，加入冰糖，煮开即可。
适合人群：1岁以上的宝宝
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