四个月宝宝要怎样添加辅食（四个月的宝宝如何添加辅食）

大家好，小科来为大家解答以上问题。四个月宝宝要怎样添加辅食，四个月的宝宝如何添加辅食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、四个月的宝宝如何添加辅食

一般来说，四个月宝宝的饮食还是应该以母乳或者配方奶为主，六个月后再给宝宝添加辅食。注意给宝宝添加辅食的方法，否则会弄错，宝宝会消化掉布。那么，宝宝如何添加辅食呢？

宝宝第一次辅食，建议从宝宝营养米粉开始。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养成分。宝宝吃米粉，不仅能获得均衡的营养，还能降低宝宝因食物过敏的可能性。

在添加米粉时，建议妈妈们可以从纯口味或者单一口味添加，让宝宝逐渐从一种辅食平稳过渡到多种，从单一过渡到复杂。

给宝宝选择米粉产品时，建议考虑米粉原料的产地。绿色大米是绿色的底色，这样“双绿标”的米粉更安全、更优质、更营养。

除了米粉，妈妈还可以给宝宝加点蔬菜汁或者果汁。等宝宝习惯了米粉、果汁、蔬菜汁，妈妈就可以开始给宝宝添加蛋白质类食物，比如做成糊状的蛋黄，来补充铁质。

二、四个月的宝宝辅食添加原则

由于母乳喂养至少持续6个月，所以不适合在4个月的时候给宝宝添加辅食，6个月后再开始给宝宝添加辅食。妈妈给宝宝添加辅食应该遵循哪些原则？不让宝宝抗拒辅食是第一原则。宝宝第一次接触辅食，必然会对新鲜辅食产生抵触情绪。这个时候，你妈妈不要太着急。宝宝只是不适应辅食的味道。习惯了就好了。

另外，添加辅食时，妈妈不要操之过急。正确的顺序是先给宝宝加米粉、果汁泥、蔬菜泥。等宝宝逐渐习惯米粉、果汁泥、菜泥后，开始添加蛋白质类食物。

同时妈妈们需要注意的是：给宝宝吃的水果泥或蔬菜泥质地要细腻，否则容易噎死宝宝。自制的水果泥或者蔬菜泥一般没有市面上卖的那么细腻营养。所以建议妈妈们可以给宝宝选择一些大品牌的原浆产品。

三、四个月的宝宝辅食食谱

四个月的宝宝要母乳喂养，等到6个月再添加辅食。宝宝是辅食的第一个采用者，所以在制作辅食的时候，妈妈自然要多加注意。下面是一些适合宝宝的辅食食谱，让宝宝吃得开心，妈妈吃得放心。

1.米糊

原料：大米15g。

做法：大米洗净，用温水浸泡2小时；将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水，搅拌成细米糊；将糊状米糊放入容器中；将米糊倒入奶锅，加入8倍左右的水，小火慢慢加热，同时用勺子搅拌米糊，避免糊锅；米浆煮沸后，继续煮2分钟即可出锅。

2.甘薯叶汁

材料：红薯叶50g(可食用部分，约半碗米饭)，水1杯水。

做法：红薯叶洗净；将红薯叶放入锅中；加入1杯水煮饭；煮好后用勺子压汁喂。

3.苹果胡萝卜汁

材料：胡萝卜1根，苹果半个。

做法：胡萝卜、苹果去皮，洗净，切成丁，放入锅中，加水适量，煮10分钟左右即可。用干净的纱布过滤取汁。

四、四个月的宝宝添加辅食注意事项

对于四个月的宝宝来说，辅食还没有添加，因为宝宝的肠胃比较娇嫩。等到6个月的时候再给宝宝添加辅食。然而，当婴儿吃新的食物时，往往会出现不适应。因此，在给宝宝添加辅食时，妈妈一定要注意以下事项。

1.添加的量应该从少到多。

2.食物要从稀到稠，从细到粗，从液体到半液体到固体食物。

3.给宝宝添加一种新的食物时，先让宝宝习惯一种，然后再添加另一种；另外，妈妈不能因为新种食物添加不成功，就认为宝宝不喜欢或不适应这种食物，而是让宝宝以后再尝试。同时，妈妈在喂奶的时候要有耐心，不能强迫宝宝。每次添加新的食物，妈妈都要密切关注宝宝的消化情况。如果发现宝宝有胃潴留、呕吐、大便异常或其他情况，应停止喂养此类辅食。当胃肠功能恢复正常后，以起始量或更少的量开始。如果宝宝生病了，停止添加新的辅食。

4.要灵活掌握添加辅食的种类和数量：在具体喂养时，要根据自己宝宝的特点进行适当的调整。一般来说，判断喂养是否得当的客观指标是：宝宝吃完不哭，睡得好，大便正常，体重增长规律。

五、四个月的宝宝怎么喂辅食

一般来说，添加辅食的最佳时间是6个月后。

1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物；这样，如发生过敏症时就容易查出是由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗。

3、如果宝宝初次不愿吃辅食，例如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，妈妈也不要强迫宝宝吃，可以暂停3-4天后再给宝宝试吃哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。