安全期正确的计算方法（安全期计算方法）
大家好，小马来为大家解答以上问题。安全期正确的计算方法，安全期计算方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、其实安全期避孕之所以会出现这么多的情况，并不是因为不靠谱，而是因为很多人在使用安全期避孕的时候无法准确测量排卵期，导致安全期的计算错误。所以安全期可以通过测量排卵日来计算。那么，如何确定排卵日呢？
2、方法：根据月经周期测定排卵日期。
3、这种方法也叫日历法。女性排卵发生在两次月经中间。虽然月经周期有长有短，但排卵日与下次月经周期的间隔是固定的，一般在14天左右。
4、安全期从下次月经来潮的第一天开始计算，最后14天为排卵日。排卵日，前5天和后4天都是不安全的日子。其余时间为安全期。
5、提示：用这种方法计算排卵期，首先要知道自己月经周期的长短，才能计算出下次月经来潮的开始日期和排卵日期。所以对于月经周期不规律的女性来说，无法计算下次月经来潮的日期，也无法计算排卵期和安全期。
6、方法：用基础体温测定排卵日期。
7、基础体温是指人体在长时间睡眠后醒来，不做任何活动之前测得的体温。测得的体温不受运动、饮食等的影响。可用于日常温度对比。
8、女性的正常基础体温和月经周期一样具有周期性，与排卵有关。正常情况下，女性基础体温在排卵前较低，排卵后上升，并持续下降，直至下次月经来潮。下一个月经周期的基础体温重复了上述变化。
9、提示：基础体温一般需要连续测量3个月经周期以上。如果遇到感冒、发烧、腹泻、失眠、喝酒、使用电热毯等。在测温过程中，会影响基础体温，记录单下面要说明。
10、方法：用宫颈粘液测定排卵日期
11、子宫颈粘液是由子宫颈管中的特殊细胞产生的。随着排卵和月经周期的变化，其分泌和性质也发生变化。在一个月经周期中，宫颈粘液有三种，难受孕，易受孕，易受孕。
12、不可避免的宫颈粘液：是月经周期的早期粘液，出现在月经干净后，持续3天左右。此时宫颈粘液少且粘稠，外阴干燥无湿润感，内裤也不会沾上粘液。
13、易妊娠宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期的第9 ~ 10天后。随着卵泡的发育，雌激素水平上升，宫颈粘液逐渐增多，变稀，呈乳白色。此时外阴感觉湿润。
14、极度妊娠宫颈粘液：排卵前几天，宫颈粘液含水量较多，像蛋清一样清澈，粘稠度、滑爽度、弹性最小。用拇指和食指可以将粘液拉成很长的细丝(可达10厘米以上)，这时阴部感觉明显湿润。
15、一般来说，分泌物清亮透明，呈蛋清状，拉丝程度最长的一天可能就是排卵日。这一天及其前后三天是排卵期。
16、建议应用宫颈粘液确定排卵日期需要专业医生的培训和指导。一天要观察几次宫颈粘液。一般可以在起床后、洗澡前或排尿前用手指从阴道口取粘液，观察手指上粘液的外观和粘稠度，用手指做拉丝反应。要观察100多个月经周期才能确定排卵期。安全期月经前算7，月经后算8的算法不一定适合你妈妈解决困惑。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
