大家好，小有来为大家解答以上的问题。落枕原因 脖子落枕最快恢复办法，脖子落枕的最快恢复方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、落枕是俗称，也叫落枕，医学上叫肌纤维痉挛。
2、多是由于睡觉时局部受凉引起的肌肉、韧带劳损，或枕头高度、硬度不合适，或姿势不当，表现为肌肉痉挛、僵硬。
3、稍微用力就会疼，脖子的活动也会受限。
4、落枕大多持续2-3天，无需特殊治疗即可自行恢复。
5、如果需要缓解疼痛，尽快恢复，可以尝试戴颈托，局部热敷，保暖。
6、专业人士可以做按摩、推拿、针灸，促进局部血液循环，尽快康复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
