大家好，小有来为大家解答以上的问题。窝窝头会胖吗，吃窝窝头会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃粗粮做的蒸玉米一般不会导致身体发胖。
2、因为窝窝头大多是用玉米粉做的，玉米粉含有大量的膳食纤维矿物质，所含的脂肪和糖分都不高，不会造成肥胖。
3、还具有促进消化、方便排便的功效，是一种很好的减肥食品。
4、肥胖的话要及时减肥，多锻炼身体，少吃富含脂肪和高热量的食物。
5、按时吃早餐和午餐。
6、晚餐可以减少或者用蔬菜水果代替主食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
