孕妇吸二手烟危害多大（孕妇吸二手烟的危害）

大家好，小科来为大家解答以上问题。孕妇吸二手烟危害多大，孕妇吸二手烟的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕妇吸二手烟的危害

生活中，我们经常看到各种媒体广播宣传二手烟的危害，但很少有人知道二手烟对孕妇有什么样的危害。吸入二手烟对孕妇的影响之大，可以用超乎想象来形容。通过科学研究发现，吸入二手烟会对孕妇造成以下危害：

1.怀孕期间致癌

由于各种原因，许多孕妇在怀孕期间经常接触二手烟。二手烟中含有的可致癌的有害物质多达69种。如果这些物质经常被吸入体内，可以引起体内的一些基因突变，进而使人体原有的平衡生长控制机制失去平衡。最后的结果就是恶性肿瘤的发生。

2.妊娠并发症

孕妇可以说是二手烟的最大受害者。二手烟除了致癌，还是孕妇妊娠高血压的主要原因，也是孕期各种并发症的元凶之一。孕妇的妊娠高血压和高血糖现象与二手烟密切相关。

二、孕妇吸二手烟对胎儿的危害

准妈妈们长期受到二手烟的影响，不仅对自己的身体组织器官造成不好的影响，对宝宝在肚子里各个阶段的发育也有很大的危害。

1.胎儿猝死

如果孕妇长期接触二手烟，自身机能会受到严重影响，还可能造成婴儿猝死综合症和低出生体重儿。此外，还会增加胎儿早产、新生儿神经管畸形、唇腭裂，甚至死产的概率。

2.胎儿发育不良和胎儿畸形

尼古丁是香烟的主要成分。尼古丁可引起胎盘血管收缩，减少子宫内胎儿的血液供应，导致胎儿缺氧。香烟中含有的一氧化碳也会导致胎儿缺氧，缺氧的环境会使胎儿严重发育不良，甚至畸形、死胎；香烟中含有的一种叫“氰化物”的物质，能与人体内的含硫氨基酸结合，会导致人体内维生素B12的减少。维生素B12是胎儿智力发育的重要元素，出生时没有维生素b 12的婴儿可能会智力低下。

三、孕妇吸二手烟怎么补救

孕妇吸入二手烟只有一两次并不可怕，但如果要长期呆在二手烟的环境中，真的很可怕。孕妇吸入二手烟后如何补救？

1.孕妇应尽量避免去人多、杂的公共场所。除了空气不好，孕妇也容易感染病毒，吸入二手烟在所难免。

2.如果办公室里有同事抽烟，应该好心劝他去别的地方抽。

3.随身携带一台便携式负氧离子机。如果你必须接触二手烟，你可以使用它。

4.孕妇要经常开窗通风，在客厅和工作间摆放一些吊兰、常春藤等具有空气净化功能的绿色植物；平时可以多喝水，增加排尿，多运动，可以加速尼古丁等有害物质的排出。

5.孕妇情绪很危急，吸入二手烟后不要紧张。如果孕妇的情绪长期处于紧张焦虑状态，对胎儿的发育就更加不利。

四、孕妇吸了二手烟吃什么好

很多人可能不知道，二手烟的危害比直接吸烟更大。因为二手烟的烟草燃烧不充分，有害物质直接随烟气吹出。这些有害物质被吸烟者旁边的人直接吸入，对身体的危害甚至超过吸烟本身。那么孕妇如果经常接触二手烟应该吃什么呢？

1.吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体血液中胡萝卜素含量高的人，肺功能的恶化程度明显小于含量低的人。同样，经常吸烟和吸入二手烟的人，摄入足够的胡萝卜素和维生素e，会减缓肺功能的恶化，胡萝卜还可以保护皮肤，预防癌症。

2.吃梨清肺。众所周知，梨的主要功能之一是清肺热。经常吃梨可以为人体补充葡萄糖和微量元素碘。同时，梨能为孕妇提供更多的钾离子和纤维素，不仅能预防孕期便秘，还能促进人体毒素的排出。所以梨非常适合经常吸入二手烟的孕妇。

3.从中医的角度来说，白入肺。所以吸入二手烟的孕妇也可以多吃一些白色的食物，像银耳、银杏、芝麻等。

五、孕妇如何戒烟

生活中，很多准妈妈都有孕前吸烟的习惯。如果她们在怀孕前不及时戒烟，恐怕会在怀孕期间继续吸烟。直接吸烟或被动吸烟对孕妇和胎儿的危害已在上文详述。那么孕妇在孕期应该如何戒烟呢？

1.孕妇可以用替代品来抑制自己的吸烟欲望。当一个人的烟瘾来袭时，整个人变得非常难受，这就是所谓的烟瘾。这

本文到此结束，希望对大家有所帮助。