大家好，小有来为大家解答以上的问题。男的性激素乱怎么恢复，手淫的危害可以恢复吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、手淫本身无害，但是过度手淫会对身体造成伤害。
2、频繁手淫会导致注意力不集中、疲惫和疲劳。
3、甚至可能出现习惯性早泄、前列腺炎、尿道炎，甚至严重的生殖器损伤。
4、放弃自慰的习惯后，加上良好的生活护理，上述症状会逐渐恢复。
5、除了戒掉手淫，还要注意均衡饮食，加强体育锻炼，按时休息，晚上11点前睡觉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
