眼睛突然充血是怎么一回事（眼睛突然充血是怎么回事）

大家好，小科来为大家解答以上问题。眼睛突然充血是怎么一回事，眼睛突然充血是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

眼睛是心灵的窗户，我们离不开眼睛。眼睛充血说明眼睛受到了一定程度的损害。有的朋友眼睛会突然充血。怎么突然眼睛充血了？如何预防眼睛充血？接下来，边肖将向您详细介绍这方面的内容。

一、眼睛突然充血是怎么回事

这是结膜下出血的表现。结膜下出血是由结膜下的微血管破裂引起的。由于外结膜覆盖压迫，自身有凝血反应，出血量通常较少，但颜色鲜红。通常没有明显的症状，也不会传染。结膜下出血只是因为眼球结膜内的血管比较脆弱，自行或受外力而破裂，并没有与其发生相关的眼部疾病。一般不需要特殊处理。注意适当防护，一般三周左右就能吸收消散。用眼过度会造成眼睛充血，但眼睛看起来不会严重，只是红血丝。如果是这样，就好好休息，多补充维生素A.C或者点些眼药水缓解眼睛疲劳。

二、如何预防眼睛充血

1.眨眨眼睛。一天眨眼300次。20至40岁的正常人每分钟眨眼约20次，但当睁着眼睛盯着快速变化的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4至5次，导致泪液分泌严重不足，眼睛干涩、酸涩的症状就会出现。所以，故意眨眼对眼睛保护是非常有效的。一般来说，每天眨眼300次比较合适，不仅有助于促进眼泪的分泌，缓解干涩、酸涩的症状，还可以清洁眼睛，给眼睛一个小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

2.热敷法。经常用热水、热毛巾或蒸汽洗眼睛，可以促进眼睛的血液循环，减轻眼睛的疲劳。

3.按摩。闭上眼睛，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，或者用旋转的方式轻轻揉捏。不要持续太久，也不要用力擦，20秒左右就停了。

4.俯瞰。当你用眼一段时间后，试着看看远处的风景，尤其是绿色的风景或海景。如果你看它十分钟，你的眼睛会更舒服。

5.摄入足够的维生素C，维生素C可以减弱光线和氧气对晶状体的损害，有防止眼睛充血的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。