大家好，小有来为大家解答以上的问题。怎么科学减肥，怎么科学断奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
断奶前，妈妈要做好心理准备，奶水稀缺。在这种情况下，有必要给孩子添加辅食，保证营养。一般孩子1-1.5岁就会断奶。所以，这个时候，要安排好孩子的饮食。三餐一定要搭配好，营养要充足，矿物质和微量元素要搭配好，蛋白质、脂肪、糖的含量要计算好。
另外，给孩子加两餐奶，奶要适合孩子的口味，这样可以逐渐断绝妈妈的奶，给孩子三餐两餐奶，慢慢过渡。不能突然加很多辅食。有时候甚至可以先吃两餐三奶餐，再慢慢过渡到三餐两奶餐。
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