大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃馒头噎住是食道癌早期吗，吃馒头减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、馒头热量高，淀粉多，碳水化合物多。
2、所以馒头对减肥没有任何作用。
3、如果长期只靠馒头来帮助身体补充能量，对身体的危害很大，还会导致低血糖、免疫力下降、贫血等症状。
4、减肥要有均衡健康的饮食，做一些适当的有氧运动，比如跑步，瑜伽，仰卧起坐。
5、但是要注意适当运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
