大家好，小有来为大家解答以上的问题。身上的湿气太重了可以睡电热毯吗，身上的湿气太重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身体上湿气太多，主要是脾虚或肾虚，过食生冷刺激性食物，运动量太少。
2、所以如果身体太湿，就要分析情况，应用药物或食物调理。
3、你可以口服中药健脾丸或沈凌白术粉。
4、如果有明显的肾虚，可以口服金匮肾气丸。
5、饮食方面，可以多吃薏米红豆粥进行调理，避免多吃生冷油腻的食物，适当的运动有助于排除湿气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
