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上班打瞌睡怎么办小妙招（上班打瞌睡怎么提神）

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上班打瞌睡怎么办小妙招（上班打瞌睡怎么提神）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。上班打瞌睡怎么办小妙招，上班打瞌睡怎么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、考虑到神经衰弱的症状，多为过度劳累、情绪不佳等因素诱发。

2、在治疗上，建议使用滋养神经的药物：谷维素、刺五加、维生素B1治疗效果较好。

3、要保持心情舒畅，避免情绪烦躁，积极锻炼，增加身体的抵抗力。

4、生活中可以用清凉油外敷太阳穴。

5、如果觉得困了，想睡觉，就用有香味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸，提高神经系统的兴奋度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。