大家好，小有来为大家解答以上的问题。怀孕可以吃黑糯米吗，怀孕可以吃黑米粥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕的时候可以吃黑米粥，因为黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、磷、钾、镁等营养成分。
2、孕妇吃黑米粥可以抗氧化，增强血管韧性，抑制癌细胞；还能促进胎儿的健康发育。
3、而且黑米粥还能促进肠胃蠕动，是孕妇必不可少的滋补品。
4、孕妇吃黑米粥也能增强记忆力。
5、孕妇吃黑米粥时，要注意不要和蜂蜜一起吃，否则会引起心痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
