西梅泥怎么给宝宝吃（西梅泥可以治疗宝宝便秘）

大家好，小科来为大家解答以上问题。西梅泥怎么给宝宝吃，西梅泥可以治疗宝宝便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

说到西梅糊这个名字，听起来很有食欲。顾名思义，梅干被制成类似果酱的食物。西梅本身就是很有营养的水果，比较容易吃，尤其是宝宝。那么如何给宝宝吃梅干，梅干有什么作用呢？

一、　　西梅泥怎么给宝宝吃

直接食用或作为补充。

西梅酱可以直接给宝宝吃，也可以作为辅食添加到宝宝的饮食中。但购买的西梅酱需要加热后才能给宝宝食用，家长要控制宝宝一次适量食用西梅酱。有些宝宝喜欢吃西梅酱，上瘾了。一次吃太多多西他赛泥会阻碍宝宝的肠胃消化。

尽快吃西梅酱。

李子不仅婴儿可以吃，成年人也可以吃。新的梅子酱需要稍微加热一下才能吃。如果不能一次吃完，剩下的需要放在冰箱里2~6冷藏。一般西梅泥开封后在室温下放置不能超过24小时，超过24小时很容易变质。放入冰箱后1周内食用也是最好的。

不建议宝宝过早进食。

宝宝吃西梅糊也是为了让宝宝排便更顺畅。毕竟宝宝还不会运动。提高排便速度还可以加快宝宝的新陈代谢，多吃食物，多补充营养。然而，婴儿食用西梅酱有最低年龄限制。只有5个月以上的婴儿才能吃西梅酱。太小的宝宝消化不了这些东西，不容易。5个月以上的宝宝，只需添加少量的西梅糊作为宝宝辅食即可。

二、　　西梅泥的作用功效有哪些

1.西梅富含维生素a。

维生素A能促进人体蛋白质的合成，对眼睛的保养非常有益，特别是对保护视力、提亮眼睛、修复头发健康有很好的作用。这些对于宝宝来说都是非常必要的。

2.西梅有助于减肥。

西梅热量低，增加人体新陈代谢，在摄入的过程中促进肠胃蠕动，治疗便秘，对身体机能有很好的作用，也有助于减肥。对于热爱运动和健身的人来说，吃西梅是必不可少的水果。

3、抗氧化能力强

西梅富含花青素，具有延缓皮肤皱纹、大脑衰老、缓解疲劳的作用。花青素是很多护肤品中必不可少的提取物。

4、保肝解毒

梅干膏吸收更全面。西梅酱中的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸能降血压、安眠、清热生津，还能强化肝功能，与疲劳相处。但西梅膏是碱性食物，可以平衡血液的酸碱度，净化血液，自然排除毒素。

三、　　如何自制西梅泥

自制的西梅糊其实挺简单的，而且非常天然健康，尤其是一些妈妈们给宝宝准备的西梅糊。如果不放心店家买的西梅糊，自制的西梅糊没有添加，可以根据自己的需求定制，一举两得。了解：中国的西梅产自哪里？

练习：

最好用新鲜的西梅干或干西梅为原料。

1.取7-8个新鲜梅干。如果是干梅子，一定是没有添加成分的干梅子。

2.用料理机捣碎，或者用小型榨汁机。如果没有料理机，可以用磨碗，时间可能会长一些。

3.最后装在小罐子里，放在2-6的冰箱里冷藏，保证2-3天的量。

总结：西梅很好吃，西梅酱的味道更是妙不可言。一般品尝西梅酱的宝宝都会很喜欢，而且西梅酱营养价值很高，可以作为宝宝的营养品！

本文到此结束，希望对大家有所帮助。