大家好我是小蝌蚪，凯格尔运动，关于凯格尔运动的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布。
2、借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。
本文关于凯格尔运动的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
