选择性社恐：就是指在与生疏的人和环境交际时，表现出害怕和紧张的情绪，只能在与亲近的人面前放松自如地交流。
科普起源：选择性社恐最早出现在微博上，由一位名为微博@语文指挥中心的用户首次提出。该事件发生在2015年，当时该用户描述了自己在陌生人和陌生环境面前沉默不语、只会敷衍应付的情况。这个梗在网络上迅速传播开来，成为了反映社交焦虑和尴尬的代名词。
正确运用方式：要正确运用选择性社恐，我们需要首先意识到这只是一种社交焦虑的表现，并不必过分苛责自己。在面对陌生人时可以适当开玩笑缓解紧张，表达自己的困惑和不安也没有关系。比如，当我们不熟悉的人问我们问题时，可以幽默地回答“我有选择性社恐，所以请原谅我稍微有点害怕”，这样既能减轻尴尬，又能引起对方的理解。相关的梗包括“社恐病友会”、“社恐交友”等，都是用来讽刺自己社交能力不足但又希望融入社交圈的心态。
