火龙果冻硬后是可以缓过来的，但需要注意以下几点：
1. 解冻方法：将冻硬的火龙果放置在室温下自然解冻，或者将其放入密闭的塑料袋中，再浸泡在温水中快速解冻。
2. 注意事项：
解冻后的火龙果可能会变得柔软，口感和味道可能会有所改变。
如果对口感和营养有较高要求，建议选择新鲜的火龙果食用。
火龙果在冰箱中冷冻的时间不宜过长，以免影响口感和质量。
3. 保存建议：为了避免火龙果冻伤，建议将其存放在冰箱冷藏室，不要直接贴着冰块保存。
请根据这些建议处理您的冻硬火龙果，并享受美味
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