一斤等于2000千卡。这个换算基于食物中的平均卡路里含量，其中500克的蛋白质和碳水化合物可以产生2000千卡的热量，而500克的脂肪可以产生约4500千卡的热量。需要注意的是，这个数值是一个估算值，因为不同食物类型和具体食物的能量密度会有所不同
瘦一斤需要消耗多少千卡？
1千卡等于多少克？
如何计算食物中的卡路里含量？
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