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1、如果是网上找来的视频只要复制那个视频的FLSH地址，然后回到空间，点击自定义——模块——flash模块或视频模块——黏贴上你复制的地址。
2、点提交就OK了如果是要放到日志中的话只要点击写日志，然后点击添加视频或添加flash就行了如果是你个人录制的视频的话你可以上一些视频网站开通视频空间然后把你录制的视频上传上去获得flash地址。
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