养生汤

听说你最近也开始喝养生汤了？哈哈，看来"保温杯里泡枸杞"已经成了时代新宠！作为一个从小喝汤长大的"汤粉"，我要严肃地告诉你：养生汤可不是中老年人的专利，年轻人更需要！你有没有发现，每当流感 season 来临，朋友圈就被各种"鸡汤"刷屏？这些可不是普通的汤，而是根据中医理论，用当归、黄芪这些药材搭配鸡鸭鱼肉炖出来的营养套餐！

那为啥现在年轻人也开始热衷养生汤了？还不是因为亚健康找上门！熬夜加班、外卖速食，谁还没几个小毛病？来来来，我们不妨从最简单的"白萝卜排骨汤"开始，既补气血又不燥热，堪称职场打工人续命良方！当然，我可不会推荐那些所谓的"神仙汤"，毕竟养生也要循序渐进嘛!

听说有人为了追求效果，把各种中药材一股脑儿全倒进去？这可不行！中医讲究辨证施治，养生汤也要根据个人体质来调。你是气虚还是阴虚？是需要补阳还是滋阴？这些问题搞不清楚，喝得再多也是白搭！所以啊，喝汤之前，先搞清楚自己的体质才是王道哦！

大家好我是小蝌蚪，养生汤，关于养生汤的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。

2、是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。

3、从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。

4、它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。

5、作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系。

本文关于养生汤的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。