大家好，小有来为大家解答以上的问题。骨骺线闭合还能长10cm吗，骨骺线闭合还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般情况下，骨骺基本上长不下去了。
2、一般16到18岁，骨骺闭合，女生可能到20岁。
3、在骨骺闭合之前，可以进行有效的运动，对增高有一定的作用，比如跳跃和打篮球、羽毛球，可以刺激骨骼的生长。
4、青少年一定要营养均衡，不能缺钙。
5、深度睡眠时，人体会分泌生长激素，所以一定要保持良好有效的睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
