大家好，小马来为大家解答以上问题。什么食物含维生素b1，什么食物含维生素d多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、边肖：什么食物含维生素D多？像鸡蛋、牛奶、虾皮、鱼肝油等。
2、都含有维生素D，主要促进钙的吸收。
3、缺钙的人在补钙的同时，要多吃含维生素D多的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
